Блог

Заметки о внутреннем мире

Тексты о психологии, страхах и том, как вернуть себе спокойствие и опору — без лишнего шума и «ковыряния ран».

Темы

Страх ~6 мин

Лекарство от тревоги, о котором вы не знали

Решайте проблемы только когда они реально пришли — техника безопасности для психики и энергии.

Деньги ~12 мин

Идеи Уоллеса Уоттлза: мышление, действие, созидание вместо конкуренции и путь к величию без магии.

Страх ~12 мин

О природе страха, защитных реакциях и о том, как мягко вернуть себе чувство безопасности.

Деньги ~10 мин

Как тревога и установки влияют на решения о деньгах и самооценку.

Паника ~8 мин

Паника как сигнал нервной системы и как относиться к ней бережнее.

Обида ~11 мин

Обида как эмоция и как не застревать в ней надолго.

Агрессия ~12 мин

Агрессия как сигнал, а не враг: подавление, выплеск, телу выход и здоровые границы.